温泉被著名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高，含有多种微量元素。

人们浴后有肌肤滋润，心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。

南溪温泉共分四个景区，以卧龙谷景区为中心，西北为仙人谷景区，西南是闻莺谷景区，东南为锦秀谷景区，共计6.42平方公里。四大景区内有三潭九瀑十八溪七十二峰。

小贴士：临睡前泡浴温泉的最佳水温在38℃左右，浴后有利助眠，早晨泡浴的最佳水温在41℃，浴后可感精神饱满；最佳的泡浴时间在15到20分钟。

出游佳季：这里夏季比杭州、宁波低3到5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、度假、疗养、休闲胜地。

宁海森林温泉，又名南溪温泉，坐落在宁海县城西北位于宁海县深甽镇内天明山幽谷中，距县城25公里，宁波市区100公里。

宁波汽车南站乘往宁海的长途班车，在梅林下车后转往南溪林场的中巴车前往。或从梅林坐私家车，单程35元左右。

自驾车：上海出发，走沪杭甬高速，到宁波后转甬台温高速（即同三高速），在宁海的宁海、象山出口下高速，随即掉头往深甽镇开，经过深甽镇后继续往温泉方向行驶，几分钟后即到。

或是提前一个出口下来，在西店下高速后往前一直开，20分钟可到宁海温泉。总程共需5个小时，路桥费约200元。